{"id":2707,"date":"2022-03-30T16:18:36","date_gmt":"2022-03-30T16:18:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hotelvinasqueirolo.com\/blog\/?p=2707"},"modified":"2022-04-13T16:38:56","modified_gmt":"2022-04-13T16:38:56","slug":"beneficios-de-vacacionar-y-como-impacta-la-salud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hotelvinasqueirolo.com\/blog\/beneficios-de-vacacionar-y-como-impacta-la-salud\/","title":{"rendered":"Beneficios de vacacionar y c\u00f3mo impacta la salud"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Imagine que por unos placenteros d\u00edas, puede alejarse de la rutina, las llamadas y correos del trabajo, el estr\u00e9s de la oficina, las tareas de los chicos, los peque\u00f1os problemas cotidianos, etc. disfrutar de paz, tranquilidad y buena atenci\u00f3n. Sin lugar a dudas el panorama suena agradable; y es que todos merecemos gozar de unas vacaciones de vez en cuando, desconectarnos de todo y volver luego con la energ\u00eda renovada, nuevas experiencias vividas, y reconfortantes recuerdos.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Tabla de contenidos<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.hotelvinasqueirolo.com\/blog\/beneficios-de-vacacionar-y-como-impacta-la-salud\/#%C2%BFComo_beneficia_las_vacaciones_a_nuestra_salud\" >\u00bfC\u00f3mo beneficia las vacaciones a nuestra salud?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.hotelvinasqueirolo.com\/blog\/beneficios-de-vacacionar-y-como-impacta-la-salud\/#Disminuira_sus_niveles_de_estres\" >Disminuir\u00e1 sus niveles de estr\u00e9s<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.hotelvinasqueirolo.com\/blog\/beneficios-de-vacacionar-y-como-impacta-la-salud\/#Disminuye_el_riesgo_de_depresion\" >Disminuye el riesgo de depresi\u00f3n<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.hotelvinasqueirolo.com\/blog\/beneficios-de-vacacionar-y-como-impacta-la-salud\/#Reduce_el_riesgo_de_padecer_enfermedades_cardiovasculares\" >Reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFComo_beneficia_las_vacaciones_a_nuestra_salud\"><\/span><strong>\u00bfC\u00f3mo beneficia las vacaciones a nuestra salud?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-2712 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.hotelvinasqueirolo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/como-beneficia-las-vacaciones-a-nuestra-salud.jpg\" alt=\"como beneficia las vacaciones a la salud\" width=\"751\" height=\"394\" srcset=\"https:\/\/www.hotelvinasqueirolo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/como-beneficia-las-vacaciones-a-nuestra-salud.jpg 751w, https:\/\/www.hotelvinasqueirolo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/como-beneficia-las-vacaciones-a-nuestra-salud-300x157.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 751px) 100vw, 751px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00bfCu\u00e1ndo fue la \u00faltima vez que sali\u00f3 de casa y disfrut\u00f3 de una agradable estad\u00eda en un hotel? \u00bfCu\u00e1ndo fue la \u00faltima vez que se alej\u00f3 del ruido de la ciudad y disfrut\u00f3 del aire puro? Si no lo recuerda, es momento de tomarse un tiempo para s\u00ed mismo y disfrutar de un viaje. Si a\u00fan no est\u00e1 convencido, aqu\u00ed le contamos cu\u00e1les son los beneficios que vacacionar trae a su salud. \u00a1Aliste las maletas!<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Disminuira_sus_niveles_de_estres\"><\/span><strong>Disminuir\u00e1 sus niveles de estr\u00e9s<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-2711 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.hotelvinasqueirolo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/disminuira-sus-niveles-de-estres.jpg\" alt=\"disminuye los niveles de estr\u00e9s \" width=\"751\" height=\"394\" srcset=\"https:\/\/www.hotelvinasqueirolo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/disminuira-sus-niveles-de-estres.jpg 751w, https:\/\/www.hotelvinasqueirolo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/disminuira-sus-niveles-de-estres-300x157.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 751px) 100vw, 751px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">El estr\u00e9s laboral es uno de los grandes males modernos; la presi\u00f3n y las responsabilidades hacen que nos sintamos abrumados, ansiosos e incluso de mal humor. Con el ritmo de vida acelerado, en la ciudad, nos queda muy poco tiempo para nosotros mismos, por lo que pedir vacaciones siempre es necesario.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Hay estudios donde se evidencia que las personas que toman vacaciones, disminuyen considerablemente sus niveles de estr\u00e9s durante este lapso y adem\u00e1s, al volver de \u00e9stas, este efecto suele perdurar d\u00edas o semanas, dependiendo del tiempo que se hayan tomado para s\u00ed mismas.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Disminuye_el_riesgo_de_depresion\"><\/span><strong>Disminuye el riesgo de depresi\u00f3n<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-2710 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.hotelvinasqueirolo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/disminuye-el-riesgo-de-depresion.jpg\" alt=\"disminuye el riesgo de la depresi\u00f3n \" width=\"751\" height=\"394\" srcset=\"https:\/\/www.hotelvinasqueirolo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/disminuye-el-riesgo-de-depresion.jpg 751w, https:\/\/www.hotelvinasqueirolo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/disminuye-el-riesgo-de-depresion-300x157.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 751px) 100vw, 751px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Cuidar nuestra salud mental es necesario para nuestro bienestar personal y nuestras relaciones interpersonales. Y, en este contexto, tomar vacaciones ayuda a que las personas estemos menos propensas a sufrir cuadros depresivos. Esto se debe a que vacacionar trae emociones y sentimientos positivos a nuestra vida. S\u00f3lo recuerde la \u00faltima vez que sali\u00f3 de vacaciones y viaj\u00f3 alg\u00fan punto del pa\u00eds, o al exterior, si cierra los ojos y desea volver all\u00ed es porque este viaje tuvo un impacto positivo en su vida, y quiere volver a sentirlo.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Reduce_el_riesgo_de_padecer_enfermedades_cardiovasculares\"><\/span><strong>Reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-2709 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.hotelvinasqueirolo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/reduce-el-riesgo-de-padecer-enfermedades-cardiovasculares.jpg\" alt=\"reduce el riesgo de padecer enfermedades\" width=\"751\" height=\"394\" srcset=\"https:\/\/www.hotelvinasqueirolo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/reduce-el-riesgo-de-padecer-enfermedades-cardiovasculares.jpg 751w, https:\/\/www.hotelvinasqueirolo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/reduce-el-riesgo-de-padecer-enfermedades-cardiovasculares-300x157.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 751px) 100vw, 751px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Vacacionar tambi\u00e9n resulta beneficioso para la salud cardiovascular, ya que existe evidencia de que las personas que viajan con regularidad, con fines recreativos, son menos propensas a sufrir un ataque al coraz\u00f3n. As\u00ed mismo, los viajes promueven el movimiento de las personas, quienes, durante estos, se animan a practicar m\u00e1s actividades que cuando est\u00e1n en casa, lo que contribuye a reducir su riesgo de mortalidad.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Junto con todo lo anterior, tomar unas vacaciones tambi\u00e9n ofrece beneficios adicionales para la salud; por ejemplo, mejora la creatividad de las personas y su concentraci\u00f3n, as\u00ed mismo, es una oportunidad para potenciar la autoestima, mejorar nuestra relaci\u00f3n con la persona (o personas) con quien viajamos y, finalmente, la acumulaci\u00f3n de recuerdos que acumulamos durante un viaje, hace que seamos m\u00e1s felices.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00bfEst\u00e1 listo para planear su pr\u00f3ximo viaje? \u00a1Disfrute de la tranquilidad de un hotel en un vi\u00f1edo, lejos de la ciudad! \u00a1Reserve ahora en el Hotel Vi\u00f1as Queirolo!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Imagine que por unos placenteros d\u00edas, puede alejarse de la rutina, las llamadas y correos del trabajo, el estr\u00e9s de la oficina, las tareas de los chicos, los peque\u00f1os problemas cotidianos, etc. disfrutar de paz, tranquilidad y buena atenci\u00f3n. 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